健康教育
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院將于4月20日開展“世界痛風日”義診、健康講座
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發(fā)布時間： 2023-07-12
概要:
每年的4月20日是“世界痛風日”又稱“全民關(guān)注痛風日”，這是因為血尿酸的正常值是420umol/L，高于420umol/L就被稱之為高尿酸血癥，因此防治痛風要記住“420”。設(shè)立的初衷和目標是：每一個人通過科學健康管理，遠離高尿酸和痛風對身體的侵害。
隨著生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重增大，使得痛風和高尿酸血癥的患病率逐年增長，且呈年輕化的趨勢，若不及時干預(yù)，長期的尿酸代謝異?？梢鹜达L發(fā)作，并可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)破壞、心腦血管疾病、腎臟損害等，嚴重威脅著人類的健康。2023年4月20日是第七個世界痛風日，今年“世界痛風日”的主題是“走出誤區(qū)，回歸科學”。為提高群眾對于痛風和高尿酸血癥等相關(guān)疾病的重視和認識，臨沂市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科將開展義診及健康講座系列活動，為群眾免費提供健康咨詢，期待您的關(guān)注和參與！
活動詳情
一、義診時間：2023年4月20日（周四）上午8:30-11:00
二、義診地點：臨沂市中醫(yī)醫(yī)院門診樓一樓大廳
三、義診內(nèi)容：
1 .現(xiàn)場解答高尿酸血癥及痛風相關(guān)問題。
2.為患者疾病提供準確的診斷與建議。
3.免費測量尿酸，免費測量血壓，免費耳穴壓豆。
4.免費發(fā)放痛風關(guān)節(jié)炎健康資料。
溫馨提示：請攜帶既往檢測結(jié)果前往義診現(xiàn)場，以便專家給您更精確的診療。
健康講座
2023年4月20日（周四）下午16:00
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院岐黃大講堂第十八期
本期特邀風濕病科主任 副主任醫(yī)師朱孟鑄
為您講--
處處可見的“帝王病”-痛風關(guān)節(jié)炎
科普小常識
一、什么是痛風？
痛風是由于身體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少導(dǎo)致一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，由于尿酸在關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積形成尿酸鹽結(jié)晶，對關(guān)節(jié)造成刺激而導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛的炎性反應(yīng)。
二、痛風的病因有哪些？
1.持續(xù)的高尿酸血癥是生理先決條件。
2.家族遺傳。我國大約有10%～35%的痛風患者有家族史。
3.年齡、性別因素。痛風患病率隨年齡增加而升高。男性痛風風險隨年齡增加而增長，女性痛風患病率在絕經(jīng)期前低于男性，之后迅速上升。
4.飲食因素。食用過多紅肉、動物內(nèi)臟、含果糖飲料、酒類、貝類等可導(dǎo)致痛風發(fā)生率增加。
5.合并癥和藥物因素。痛風最常見的3種合并癥為高血壓、糖尿病和冠心病。51.9%的患者體重指數(shù)超標，充血性心力衰竭患者發(fā)生痛風的風險增加4倍，腎臟疾病患者風險增加6倍。一些免疫抑制劑、利尿劑和抗反轉(zhuǎn)錄病毒藥物以及低劑量阿司匹林、吡嗪酰胺和煙酸等易引起痛風。
三、痛風有哪些表現(xiàn)？
1.單關(guān)節(jié)發(fā)病：常出現(xiàn)在足趾、踝、膝關(guān)節(jié)；
2.發(fā)病突然：常于凌晨發(fā)作；
3.疼痛劇烈：紅腫、疼痛劇烈。
四、痛風應(yīng)如何治療？
痛風的治療是綜合的，除了生活方式改善，主要還是需要藥物治療，不同藥物適用人群不同，需由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生評估后使用。
五、痛風應(yīng)如何預(yù)防？
1.合理控制飲食，三餐定時定量，限酒禁煙。減少高嘌呤食物和富含果糖飲料的攝入，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，避免暴飲暴食或過度饑餓。（正常人每天嘌呤攝入量大約600-1000mg，痛風急性期患者嘌呤攝入量控制在150mg以內(nèi)，每天食鹽量5-6g為宜。）
2.攝入充足的水分，建議每日2000ml以上。
3.規(guī)律作息，減少疲勞，防止突然受涼。
4.適當增加體育運動。
5.采取有效藥物治療。
6.定期進行健康體檢。
健康教育
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院將于4月20日開展“世界痛風日”義診、健康講座
概要:
每年的4月20日是“世界痛風日”又稱“全民關(guān)注痛風日”，這是因為血尿酸的正常值是420umol/L，高于420umol/L就被稱之為高尿酸血癥，因此防治痛風要記住“420”。設(shè)立的初衷和目標是：每一個人通過科學健康管理，遠離高尿酸和痛風對身體的侵害。
隨著生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重增大，使得痛風和高尿酸血癥的患病率逐年增長，且呈年輕化的趨勢，若不及時干預(yù)，長期的尿酸代謝異?？梢鹜达L發(fā)作，并可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)破壞、心腦血管疾病、腎臟損害等，嚴重威脅著人類的健康。2023年4月20日是第七個世界痛風日，今年“世界痛風日”的主題是“走出誤區(qū)，回歸科學”。為提高群眾對于痛風和高尿酸血癥等相關(guān)疾病的重視和認識，臨沂市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科將開展義診及健康講座系列活動，為群眾免費提供健康咨詢，期待您的關(guān)注和參與！
活動詳情
一、義診時間：2023年4月20日（周四）上午8:30-11:00
二、義診地點：臨沂市中醫(yī)醫(yī)院門診樓一樓大廳
三、義診內(nèi)容：
1 .現(xiàn)場解答高尿酸血癥及痛風相關(guān)問題。
2.為患者疾病提供準確的診斷與建議。
3.免費測量尿酸，免費測量血壓，免費耳穴壓豆。
4.免費發(fā)放痛風關(guān)節(jié)炎健康資料。
溫馨提示：請攜帶既往檢測結(jié)果前往義診現(xiàn)場，以便專家給您更精確的診療。
健康講座
2023年4月20日（周四）下午16:00
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院岐黃大講堂第十八期
本期特邀風濕病科主任 副主任醫(yī)師朱孟鑄
為您講--
處處可見的“帝王病”-痛風關(guān)節(jié)炎
科普小常識
一、什么是痛風？
痛風是由于身體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少導(dǎo)致一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，由于尿酸在關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積形成尿酸鹽結(jié)晶，對關(guān)節(jié)造成刺激而導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛的炎性反應(yīng)。
二、痛風的病因有哪些？
1.持續(xù)的高尿酸血癥是生理先決條件。
2.家族遺傳。我國大約有10%～35%的痛風患者有家族史。
3.年齡、性別因素。痛風患病率隨年齡增加而升高。男性痛風風險隨年齡增加而增長，女性痛風患病率在絕經(jīng)期前低于男性，之后迅速上升。
4.飲食因素。食用過多紅肉、動物內(nèi)臟、含果糖飲料、酒類、貝類等可導(dǎo)致痛風發(fā)生率增加。
5.合并癥和藥物因素。痛風最常見的3種合并癥為高血壓、糖尿病和冠心病。51.9%的患者體重指數(shù)超標，充血性心力衰竭患者發(fā)生痛風的風險增加4倍，腎臟疾病患者風險增加6倍。一些免疫抑制劑、利尿劑和抗反轉(zhuǎn)錄病毒藥物以及低劑量阿司匹林、吡嗪酰胺和煙酸等易引起痛風。
三、痛風有哪些表現(xiàn)？
1.單關(guān)節(jié)發(fā)病：常出現(xiàn)在足趾、踝、膝關(guān)節(jié)；
2.發(fā)病突然：常于凌晨發(fā)作；
3.疼痛劇烈：紅腫、疼痛劇烈。
四、痛風應(yīng)如何治療？
痛風的治療是綜合的，除了生活方式改善，主要還是需要藥物治療，不同藥物適用人群不同，需由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生評估后使用。
五、痛風應(yīng)如何預(yù)防？
1.合理控制飲食，三餐定時定量，限酒禁煙。減少高嘌呤食物和富含果糖飲料的攝入，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，避免暴飲暴食或過度饑餓。（正常人每天嘌呤攝入量大約600-1000mg，痛風急性期患者嘌呤攝入量控制在150mg以內(nèi)，每天食鹽量5-6g為宜。）
2.攝入充足的水分，建議每日2000ml以上。
3.規(guī)律作息，減少疲勞，防止突然受涼。
4.適當增加體育運動。
5.采取有效藥物治療。
6.定期進行健康體檢。
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